Herzlich willkommen zu go stress!

Liebe Trainingsteilnehmende,

wir heißen Sie herzlich willkommen auf der Trainingsplattform von go stress! Schön, dass Sie sich dazu entschieden haben, etwas für die Stärkung Ihrer psychischen Gesundheit zu tun. Das ist ein toller und mutiger – vielleicht auch nicht ganz einfacher – erster Schritt, den Sie mit der Anmeldung genommen haben. Die Online-Trainings von go stress bieten Ihnen eine wirksame Möglichkeit, Ihre Stressbeschwerden wieder in den Griff zu bekommen – selbstbestimmt und zeitlich und örtlich flexibel, so wie es zu Ihnen und Ihrer Lebenssituation passt. Wir laden Sie auf ein Kennenlernen von go stress herzlich ein.

Viel Freude und Neugierde dabei!

Die Trainings in der Übersicht:

GET.ON Fit im Stress hat den Fokus auf arbeitsbedingte Stressbeschwerden. Sie erlernen sowohl Techniken kennen zur aktiven Problemlösung als auch Strategien bei Stress und unlösbaren Problemen bei sich zu bleiben.

GET.ON Stimmung hilft Betroffen aktiv bei beginnenden depressiven Symptomen zu werden.

GET.ON Regeneration beinhaltet wirksame Methoden zur Reduktion von Schlafbeschwerden.

GET.ON Clever weniger trinken richtet sich an Menschen, die ihren Alkoholkonsum reduzieren möchten.

GET.ON Dankbarkeit basiert auf den Ansätzen der positiven Psychologie und hilft dabei, wieder zu lernen, den Fokus auf das zu lenken, was Ihnen wirklich wichtig ist.

Welches Training ist das Richtige für Sie?

Damit Sie besser entscheiden können, welches Training das passende für Sie ist, bieten wir Ihnen vorab den Selbstcheck an. Er zeigt Ihnen, wie belastet Sie sind und erstellt Ihr individuelles Stressprofil. Zudem gibt der Test Ihnen eine Empfehlung, welches Training am besten zu Ihrem derzeitigen Stressprofil passt. Füllen Sie dafür die Fragen zu den einzelnen Schwerpunktsbereichen aus. Oben auf dieser Seite finden Sie einen Link zum Selbstcheck.

Der Selbstcheck dient Ihrer persönlichen Einschätzung. Er ersetzt keine ärztliche oder psychologische Diagnose.

An wen können Sie sich bei Fragen wenden?

Bei Fragen stehen wir Ihnen jederzeit zur Seite. Zögern Sie nicht uns unter support@go-stress.de zu kontaktieren. Wir helfen Ihnen gern!